Grön smoothie

Grön smoothie med mango, ananas och ingefära

När jag vill kickstarta dagen med något fräscht och näringsrikt brukar jag mixa ihop den här gröna smoothien. Den är len, fruktig och får en liten sting från ingefäran – så god! Jag toppade min med lite kokos för extra crunch, men det är förstås valfritt.

Tips & variationer

✅ Vill du få i dig mer protein? Jag brukar lägga till en halv skopa naturellt proteinpulver – det gör att jag håller mig mätt längre.
✅ För att dra ner på fruktsockret lite kan du byta ut bananen mot avokado eller mer spenat. Det blir fortfarande krämigt!
✅ Du styr själv hur tjock smoothien blir. Vill du ha den rinnigare? Häll bara i lite extra kokosvatten.
✅ Testa att toppa med hampafrön eller chiafrön för ett extra näringslyft – det gör jag ibland när jag behöver lite extra energi.

Fler goda frukostrecept

Klicka på bilderna för att komma till respektive recept.