Chicken nuggets i airfryer

Chicken nuggets i airfryer är det perfekta sättet att få krispiga och gyllene chicken nuggets med mindre fett och maximal smak. Detta receptet är ett som är utan panering, vilket även gör dom helt glutenfria.

Perfekt som middag, snacks eller till barnens favoriträtter. Servera med pommes och en god dipp för en komplett och enkel måltid.

Fler goda kycklingrecept

Tandoorikyckling
Friterad kycklingschnitzel
Butter Chicken

Lari Salminen

Före detta kock som fortfarande älskar att laga mat och att inspirera andra.

Se alla mina recept

Pinna Receptet Betygsätt receptet

Skriv ut Hittat ett fel?

Total tid: 40 minuter minuter

Servings: 25 stycken

Calories: 311kcal

Utrustning

• Matberedare
• Airfryer

Ingredienser

1x2x3x

• ▢ 2 st medelstora potatisar eller 1 stor potatis, kokt och skalad
• ▢ 1 kycklingbröstfilé utan ben och skinn
• ▢ 1 medelstor röd lök grovt hackad
• ▢ 1 st ägg
• ▢ 1 msk majsstärkelse
• ▢ 1 tsk havssalt
• ▢ ½ tesked vitlökspulver
• ▢ ½ tesked svartpeppar
• ▢ ½ tesked allroundkrydda eller annan god kryddblandning till kyckling

Instruktioner

• Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa tills du får en slät massa.
• Använd en matsked för att ta upp små portioner av blandningen. Forma dem till nuggets med oljade händer (t.ex. med rapsolja) för att undvika att de klibbar.
• Lägg nuggetsen i airfryerns korg. Du kan använda bakplåtspapper om du vill. Se till att de ligger i ett enda lager och att det finns utrymme mellan dem för att luften ska kunna cirkulera.
• Tillaga i airfryern vid 200°C i 15–20 minuter tills de är gyllenbruna på utsidan och genomstekta på insidan. Du kan vända dem halvvägs genom tillagningen om du vill, men det är inte nödvändigt, men ger en något jämnare stekyta.
• Servera med dina favorittillbehör och såser.

Anteckning

När det kommer till kryddningen så kan du välja att krydda med vad du egentligen känner för. Ta en god kryddblandning som du själv tycker om.

Tiden för tillagning kan variera en hel del mellan olika airfryers, så se till att testa dig fram med din egen airfryer.

Näringsinnehåll

Kalorier: 311kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 49g | Fat: 6g | Mättat fett: 1g | Fleromättat fett: 1g | Enkelomättat fett: 2g | Transfett: 0,03g | Kolesterol: 148mg | Natrium: 656mg | Kalium: 1019mg | Fiber: 2g | Socker: 5g | Vitamin A: 78IU | Vitamin C: 11mg | Kalcium: 40mg | Järn: 1mg

per stycken

Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.

Har du provat receptet?Nämn @receptskatt.se eller tagga #receptskatt!