Go Back
+ servings
Rulltårta med rosa hallonfyllning skuren i bitar på en skärbräda med hallon bredvid.
Print
Inga röster än

Hälsosam rulltårta

Total tid45 minuter
Måltid: Bakning
Kök: Skandinaviskt
Keyword: baka nyttigare, glutenfri bakning, nyttiga bakverk
Yield: 10 bitar
Calories: 130kcal

Materials

Botten:

  • 4 st äggvitor
  • 1 dl mandelmjöl
  • 1 dl hasselnötsmjöl
  • 1 tsk fiberhusk
  • 2-3 msk sötning

Fyllning:

  • 100 gram turkisk yoghurt
  • 60 gram hallon
  • ½-1 msk sötning
  • 1 krm vaniljpulver

Instruktioner

  • Värm ugnen till 175 grader.
  • Vispa äggvitorna och sötningen till ett lätt och fluffigt skum.
  • Vänd sedan ner övriga ingredienser och blanda försiktigt.
  • Bred ut smeten till en rektangel på en plåt täckt med bakplåtspapper.
  • Grädda mitt i ugnen i cirka 15 minuter.
  • Förbered fyllningen under tiden bottnen är i ugnen. Rör ihop yoghurt, hallon, valfri sötning och vaniljpulver till en krämig röra.
  • När bottnen är färdiggräddad, bred på fyllningen och rulla ihop till en rulltårta.

Nutrition

Kalorier: 130kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 4g | Fat: 11g | Mättat fett: 1g | Fleromättat fett: 0,03g | Enkelomättat fett: 0,1g | Kolesterol: 1mg | Natrium: 5mg | Kalium: 25mg | Fiber: 3g | Socker: 1g | Vitamin A: 12IU | Vitamin C: 2mg | Kalcium: 49mg | Järn: 1mg